春暖花开，万物生长，想想都好激动呢。然而当你精心打扮，漂漂亮亮地出门，却肿着眼、红着脸、打着喷嚏、黯然神伤。不错，那说明你花粉过敏啦。那么，春季应该如何预防花粉过敏呢？

花粉过敏症是什么

此类疾病为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。有人在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。花粉过敏已成为名副其实的流行病。

如何判断自己是否得了花粉过敏呢？

第一：自我观察

打喷嚏达几十个、清涕外流、流眼泪，鼻塞，鼻、眼、耳、上腭奇痒难忍。其中小孩子还会伴有眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

第二：去医院确诊

如果出现上述的情况，就及时到医院去就诊。病从浅中医，如果花粉过敏及时查出来并用药物进行控制，症状得以及时改善。如果会出现严重的哮喘发作、呼吸困难，已经是严重花粉过敏了，有时可以危及生命。

盘点最常见的几种过敏原

（1）药物：青霉素、碘胺。它们会引起休克、药疹等 。

（2）化学试剂：生漆、甲笨。它们会引起接触性皮炎、血细胞减少症等 。

（3）异种免疫血清：抗白喉毒素、抗破伤风毒素。它们会引起血清病等。

（4）食物：鱼、虾 、蟹蛋白。它们会引起食物过敏症。

（5）空气粉尘：植物花粉及工业粉尘。它们会引起枯草热、过敏性哮喘等。

（6）病原体：细菌、寄生虫。它们会引起风湿热、肾小球肾炎、结核、麻风的DTH、血吸虫肉芽肿等。

预防花粉过敏小锦囊

要科学护肤。洁肤后，要仔细保养肌肤，白天和夜间都要对肌肤进行护理。晚间可以涂晚霜，或者保养蜜，来滋养肌肤。

要合理清洁肌肤。每天晚间对肌肤做清洁和保养，洗脸时最好是用加入醋的清水来洗，因为醋可以用来杀菌。

要充分做好面部的自我防护。在外出时可以带口罩、戴墨镜，减少肌肤与外界的接触，减少花粉对肌肤的侵袭。

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。出门的时候带一下口罩。

戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

呆在室内。尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），阳台上的窗户在此时尽量别开。