普洱茶茶青的采收从每年2月下旬至11月中旬都可进行，思、普地区种植的大叶种茶树，一年可发5~6轮，生长期在300天以上。由于云南当地的气候特点。

按照传统的划分方法来看，清明至谷雨所采的茶叶称为"春尖"，芒种至大暑所采的茶叶称为"二水"，白露至霜降所采的茶叶称为"谷花"。

一般说来，"春尖"及"谷花"两个时期的茶品质量是最好的。茶叶采摘时，叶和芽可以同时采摘，一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶及同等嫩度的对夹叶：一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽、三叶一芽的采二叶一芽，需要合理的留叶。当茶树分级时，级别高的芽多，级别低的叶多梗多。手工采摘要提手采；机采要保证鲜叶的质量，保证无害化，防止污染。